その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢50歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

第9回チャレンジ生駒登山大会

昨年も参加したチャレンジ生駒

今回は練習不足が明らかなので

3時間半以内を現実目標にゆるゆるスタート!

10分おきのローリングスタートですが

ゆるゆるスタートのはずが誰も前に出ず

仕方なく集団を引っ張っていくと

やっちまいましたいきなりロストして

集団を引っ張ってしまい

頭下げながら走路復帰(瀑)

その後も一緒に出場の仲間に追いついて

しばらくCPで談笑したりで記録はそっちのけとなり

結局去年のタイムより30分遅れの3時間35分でゴール!

この大会はそのシーズンのフルマラソンのタイムと相関が高いので

今シーズンのフルの現実的目標は3時間20分ぐらいかな〜

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