その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢50歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

第36回篠山マラソン

なんと6年ぶりの篠山マラソン

前回は2本目のフルマラソンで3時間34分

今回は3時間20分切りを目指してスタート

天候は気温高くて20度近くまで上がりましたが

寒いの苦手なライダーには

曇りでまあまあのコンディション

ただ結構強風

脚の方は練習してない分元気でキロ4:40ペースを刻んで

都市マラソンとは全く違う田園風景に癒されます

30kmで折り返すと完全に逆風

なんとかがんばり度をあげて35kmまでペースキープ

しましたが

練習不足?根性不足?

35kmでぱったりと脚が止まってしまい

あとはゾンビのように歩いたりジョグったり

終わりました

これで今シーズンのフルマラソンは終了

やはり走った距離は正直です

今シーズンは1度も月間200kmを走れず

走力の低下は受け入れて

今月からは月間200kmを目指して

4月からのウルトラ月間に望みたいと思います

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