嬉しいことに１０ｋの自己ベストがでました～～!!

３ｋまでは手袋をしていても指先が痛いくらいで

走ることより手ばかり気にしていましたが

体が暖まってからは、自分としては最高の走りができたと思います。

46：52　でした。うれしいぃ～!(^^)!