ヤッソ800
東京マラソンに向けて最後の強度トレ
15kmビルドアップを予定してましたが
負荷が掛かり過ぎるのでヤッソ800に変更
明日からは休足日を入れて軽めに調整します^^
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 170.0cm |
2010年12月、子供のマラソン大会を機にランニングを始めました初心者です。
嫁、子供(中3,中2) 犬2頭(グレートピレニーズ) ねこ2匹(ヒマラヤン)うさぎ インコの大家族です。
東京マラソンに向けて最後の強度トレ
15kmビルドアップを予定してましたが
負荷が掛かり過ぎるのでヤッソ800に変更
明日からは休足日を入れて軽めに調整します^^