オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
ビルドアップ走2周しました。
4分半前後で走れるといいのですが、練習ではなかなか。