オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
3.5k付近で靴の紐が解けて締めなおしたのですが、グラフには現れないものですね。ちょっと楽しみだったのですが・・・