ジュンイチのrunnaholic日記

ジュンイチ

性別
年齢不明
身長176.0cm

オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。
ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。

今後の予定

自己ベスト

アサマスタークロスウォーク

今年で6回目の参加

到着時刻は23:45

前半17㎞は約3時間30分(高度1,350m登り)

後半14㎞は1時間45分(途中未舗装路の下り)

18時スタートでアサマ2000スキー場に21時30分到着

台風の影響もほとんどなく星が少し見えた

後半は22時リスタート

ガスがかかってヘッドランプの光を反射し視界不良

雨具を着たまま小走りに走ったら暑すぎて気分が悪くなった

しっかりと水分補給が必要

事前のストレッチも怠って、途中から筋肉痛にも悩まされた

コメント