あったかいなぁ~(^^)
昨日から、右膝がとても痛む。。。
この頃、痛まなかったのになんでだ?と思いながら
走ることにした!
不思議と走り出したら痛みはなく、いつもの様にゆっくりRUN!
なるべくお尻の筋肉を使うイメージで走る!
こんなんかな?あんなんかな?
と、自問自答をしながら走る。。。。
そしていつもの公園へ!
さすがに日曜日の夕方は人通りは少ない。。。
今度は、左足のふくらはぎが痛み出した。。。
まぁ、生きている証拠!と前向きに思うのも良いが、痛いのには変わらない(><)
とりあえず、後半少しがんばって走る!
ゼエゼエ呼吸が苦しくなって、マジ大丈夫?って、心配になった。。。
ゼンゼン速くないのに悲しいなぁ~。
とにかく一日を大切に、余力を残さず生きる!