いやはや筋肉痛が(><)
1週間ぶりに走ってみた。。。
そう!マラニック以降、筋肉痛が良くならず、湿布をしているけどイマイチ。。。
明日はゼッタイ整骨院へ行かなくちゃ~(^^;
様子見を兼ねて恐る恐る走ってみた!
1キロは何とか大丈夫みたい。。。
で!
2キロ目に入ると、やはり痛めた大腿四頭筋がズキズキする。。。
というか、走っていてこの筋肉しか使っていない気がする。。。
やばくない?
どうもカラダがヘンに記憶している気がしてならない。。。
あれこれ考えながら走ってみた!
今日はとても天気が良く、いつもの公園でもBBQやフリマ、家族連れの人たちで賑わっている!
まさかこのあと、大雨が降ることを誰も思っていなかったでしょう!
疲労抜きと思って走ったが、更に悪化しそうなので今日はこの辺で辞めました!
階段を下りるのが辛くてね。。。(><)
なさけないっす!