根性のペース走!。。。かな?(^^;
今朝はハンパない強風~~~(><)
さむい!ってもんじゃないくらい、さむい!
千葉マリンの応援へ行こうと思ったが、どうしても今日はロング走をしたかった。。。
いわきで少しでも速く走れるように。。。
皇居で30キロのペース走!!!
いやぁ~、強風がすごくて何度も飛ばされそうになりました。。。
とにかく30キロはやる!と、決めているので気合を入れて、いざ!
が、しかし。。。
ハンパない寒さ!
でも、私が履いているスキンズの裏起毛のタイツはチョーあったかい!
もう一枚買おうかな?
で、途中エネルギー補給をしながら、走っていると。。。。
あの人、美人さんランナーだな~(^^)と、思っていて。。。
あれ?とガン見したら。。。。
なんと・・・・MIOコーチ!(^o^)/
お仕事の後に後輩と走っていました!
ちょこっとお話をしながら走る。。。やっぱ、おしゃべりしながらのランは楽しい!
途中でお別れしてまた一人旅。。。でも右足の母子球がじんじん痛くなってきた!
う~~~ん、困ったなぁ~~~。
とにかく着地を優しくして、ゆっくり走ることに。。。まだ15キロ、止めたくない!
ペース走って、私には難しい(><)
寒さと足の痛みが更に増してきて、全くペースが上がるどころか、落ちていくばかり。。。
ここで「氣持ち」だけは、負けたくない!!!
ラスト1周~~~♪
よーし、気合を入れてがんばった。。。
ゴーーーーール!!!!!
即行、ジュースを飲んで、アートへ!!!!
さむい。。。(><)
途中、休憩を入れると10分はロスタイムをしている。
まだまだである!!!!
来週は、友人の代走で「東京30K」を走る。。。
なるべくペース走をしっかりやって、いわきでサブ4を出したいです!!!