30km走
風邪が一週間経ってもなおらない・・・
鼻水と咳だけなのでそんなに辛くないし、ロング走は先週も休んでいるので、ペースを遅めに設定し30キロ走実施した。
スタート時間を遅めにしたことで、後半気温が上がって辛かった。あるいは、風邪で調子がでなくて辛かったのかもしれない。
20キロを越えてからは何度もペースダウンと、元に戻そうとする気持ちの繰り返しだった。
早く風邪を直さないと。
体調が悪いとイメージ通りに走れない。
性別 | |
---|---|
年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
風邪が一週間経ってもなおらない・・・
鼻水と咳だけなのでそんなに辛くないし、ロング走は先週も休んでいるので、ペースを遅めに設定し30キロ走実施した。
スタート時間を遅めにしたことで、後半気温が上がって辛かった。あるいは、風邪で調子がでなくて辛かったのかもしれない。
20キロを越えてからは何度もペースダウンと、元に戻そうとする気持ちの繰り返しだった。
早く風邪を直さないと。
体調が悪いとイメージ通りに走れない。