今朝もなべちんに並走してもらい、ひっぱってもらいました。

そのおかげで４分１５秒ペースで走れました。さすがの速さです。

２３〜２５キロ辺り、GPSの受信状況がイマイチでペースが乱れてるように見えますが、キロ４分１５秒位で走れていたと思います。

家を出たときは涼しくなったと感じましたが、走り出すとちょうど良い気温です。