疲労骨折の診断を受けてから１ヶ月が経ちました。

痛みは若干引きましたが、日常生活でも痛むことには変わりありません。経過を診てもらうため受診して来ました。骨はくっつきつつあるとのこと。微妙な言い回しでした。

整形外科の受診の後、リハビリを受けて来ました。股関節、足首の柔軟性が全くなく、臀部や脚部の筋肉も標準以下で、よくマラソン走れますね、、と言われてしまいました。

なので、痛みが引いてない現状では、足首周りの柔軟性を高める運動を指示されました。しばらくはリハビリ生活です。ランニング生活がこの先戻ってくるのかは、わかりませんが、日常生活くらいは、痛みなく出来るように戻したいです。