レース前の5キロ走
レース4日前のルーチンワーク、5キロ走。
いつも、レースペースト思いながらペースアップしてしまうのだが、今回もまたペースが上がってしまった。
本番では、19:30/5㎞のペースで走ろうと思う。
ただ今カーボオフ中。というよりも減量のために食事減らし中。その甲斐あって今朝は久しぶりの50キロ台。
性別 | |
---|---|
年齢 | 44歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
レース4日前のルーチンワーク、5キロ走。
いつも、レースペースト思いながらペースアップしてしまうのだが、今回もまたペースが上がってしまった。
本番では、19:30/5㎞のペースで走ろうと思う。
ただ今カーボオフ中。というよりも減量のために食事減らし中。その甲斐あって今朝は久しぶりの50キロ台。