第1回東京マラソンを最後にパッタリとジョギングから遠ざかってましたが第4回東京マラソン当選をきっかけに再開しました。 熱しやすく冷めやすい気まぐれオヤジですのでいつまで続くことやら・・・。
往路ジョグ:15K
スイム:フリー50m×20本
復路ジョグ:10K
明日も2種目予定