2種目
昼スイム。五十肩が痛くてろくに泳げず。
夜涼しくなってからワラーチジョグ。
昨日、なんとなく購入したフラフープで腹筋、腰が筋肉痛・・・。
インナーマッスル強化によさげ。
亀のようにコツコツと・・
気まぐれオヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
第１回東京マラソンを最後にパッタリとジョギングから遠ざかってましたが第４回東京マラソン当選をきっかけに再開しました。
熱しやすく冷めやすい気まぐれオヤジですのでいつまで続くことやら・・・。
