早朝ジョグ
5時半ジョグスタート。太陽が顔をのぞかせており気温は徐々に上がり始めている。蝉が元気に鳴いている中汗を流しながらジョグジョグしてきました。昨夜、NHKBSの「ランスマ」の録画を観ていたら体感トレーニングやっていて調子に乗って挑戦したのが・・・・、右わき腹の腹筋がプルプルしていて痛いです。
しげ坊の走足跡
しげ坊
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3．５を目指します。
（自己ベストは、3:32:55('93福知山)）
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
