6時スタート、７名が集合し8月恒例の2時間走を行いました。まったく走れません。キロ6分を超えてしまいました。キロ６分弱で走り始めたのですが、３周目あたりで右足首に違和感が、さらにスピードを落として走りを継続。周回のラップはバラバラ・・・。取りあえずは炎天下での２時間を走りきれたので良しとします。走り終えた後は、スイカでの喉を潤し解散しました。