三週間ぶりの８キロジョグ
おかやまマラソン以来三週間ぶりに８キロ以上のジョグをしました。風邪も殆ど完治してきました。筋肉痛です（笑）。今週末は亀岡ハーフ走れるかな、心配です。20日には防府マラソンも有ります。どうしましょうか・・・・
しげ坊の走足跡
しげ坊
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3．５を目指します。
（自己ベストは、3:32:55('93福知山)）
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
