イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

土曜朝錬会

羽田さん、原田さん、藤野さんと一緒に

大濠公園10周ペース走

無念にもハイペースについていけず。

㌔4分~3分50秒。7周で減速。

計29km

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