大濠公園にて、インターバルトレーニング。

今夜は、松屋さん、江口さん、藤野さんと私の4人。

400m×5本。80秒～75秒。

1000m×3本。3分22秒～3分10秒。

計20km。体がスムーズに動かず。レース前だからいいか。