朝練会のみんなで集まって、大濠公園を21周PR。

設定は㌔4分15秒。17周までなんとかペースを維持するも、そこからはヘロヘロラン。なんとか4分台を維持して完走できた。

江口さん、原田さん、藤野さん、石川さん、神保さん、上原君。

お疲れ様でした。焼肉もおいしかったし、楽しかったね。

計、約42km。