Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
イチロウのランブロ
2016-06-01
水曜JOG会
2016-06-02
木曜夜間練習会
2016-06-05
室見川練習会
2016-06-08
LSD
2016-06-09
木曜夜間練習会
2016-06-12
ルメニック
2016-06-14
買い物JOG
2016-06-15
朝JOG
2016-06-16
木曜夜間練習会
2016-06-19
日曜ちょいLSD
2016-06-25
朝JOG
2016-06-26
日曜練習会
2016-06-29
朝JOG
2016-06-30
木曜夜間練習会
2016-07-02
朝ぐだぐだJOG
2016-07-03
日曜朝LSD
iejima
性別
年齢
44歳
身長
173.0cm
2016年6月25日(土)
朝JOG
4日ぶりのラン。大濠公園を数周。
ラストはちょいと刺激をいれて。
筋肉痛で走れなかった。
17㎞。2時間。