苦しい練習こそ真の実力を養成する!

オグリキャップ

性別
年齢51歳
身長174.0cm

2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。

今後の予定

自己ベスト

3kmー2km

2キロジョグのあと3キロ(キロ4分30秒ペース)→600メートルジョグ→2キロ(キロ4分20秒ペース)→700メートルジョグ。このあと1キロを4分10秒ペースで走るつもりが、200メートルほど走ったところで左足に靴擦れ発症。このまま走ると悪化すると思われたので走るのをやめた。

決して心肺が苦しかったからでも、脚が動かなかったからでもありません。

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