古河はなももマラソン
昨年の別府大分以来のフルマラソン。当初は2021年までの別大の参加権利を取るためにポチしたが、後から公認コースでないことが分かってモチベーションだだ下がり。
現状の自分自身の力を考えると、3時間30分切りが実力相応と考え
・3時間30分を切る
・イーブンペースで走りきる(キロ4分50秒~4分55秒)
・ネガティブスプリットで走る
を目標にスタート。
15キロくらいで3時間30分の非公認ペーサーを発見(背中に自作のゼッケンを付けてました)。その2時間48分が自己ベストの35歳のお兄さんとお話ししながらペースを調整してずっと走る。
上のペースを見ても分かるように
キロ4分40秒未満になった区間が1回
キロ4分50秒未満になった区間は14回
キロ5分を超えた区間は無しと安定したペースで最後まで走り切れました。
後半の方が前半より10秒遅かったのでネガティブスプリットは達成ならず。
こんなにゆっくりでも35キロ以降はやっぱりきつかったですが、今までのフルマラソンで一番気持ちよく35キロまで走れました。
こういうマラソンを続けるか、それとももう一度記録を狙ってトレーニングをするのか。じっくり考えたいと思います。