ウォーキング
1週間身体を休めたので、まずはウオーキングから始めて体調を確認。
最後に少し走ったけどまだ足に疲れが残った感じがするなあ。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
息子につられて始めたランニングにハマって早十数年!
その間に、あれもこれもと手を出して、今ではランニング、自転車、トレイルラン、トライアスロン、登山などなど
家族に呆れられつつ、いまだに何にでも手を出すおじさんです。
1週間身体を休めたので、まずはウオーキングから始めて体調を確認。
最後に少し走ったけどまだ足に疲れが残った感じがするなあ。