12日（火）に原宿NIKEのRUN CLINICに行ってきました。
ランスマでもおなじみの真鍋未央さんがマンツーマンでフォーム診断やアドバイスをしてくれるのです。しかも無料！
内容はこんな感じ
・走歴や困っていることを確認
・トレッドミルで１回目のＲＵＮ
・動画を見ながらフォーム診断とアドバイス
・アドバイスを注意しながらトレッドミルで２回目のＲＵＮ
・動画を見ながら最後のアドバイス
・時間は１時間ほど
でも、当落が分かるのが前日なので休むのがちょっと大変・・
それと、トレッドミルは店内にあるので、お客さんが周りにうろうろ。それでも始まると気にならなかったですが。

診断結果は、右肩がさがっているのと、左腕の腕振りが引き切れていないこと。（鎖骨骨折の影響かな）
全体的なフォームや走り方は問題ないですよと言われ、自信になりました。

真鍋未央さんは思ったより小柄で、とでも笑顔が素敵な女性でした。