3週間の完全オフ・・誕生日からリスタート
はなももでシューズの紐をきつく締めすぎて右足親指の筋
(付根から甲にかけて)に痛みが発生。
(走る前にきついかなと思ったのに、大丈夫だろうと楽観
したのが間違いだった・・・)
完全オフで痛みが引くのを待っていたら3週間もかかって
しまったが誕生日の今日からリスタート。
秋に向けて、またじっくり走りこんで行こう!!
今日で58歳、還暦まであと2年、全然実感ないなあ~
筋力・体力は落ちていくのはやむなしだが、気持ちだけは
前向きにチャレンジ精神でこれからも頑張ろう!!