電柱1本2本から100ｍ歩き４００ｍ走り、8キロ過ぎから連続走

暗闇をヘッドライトで走ってると視野が狭いせいか実タイムより速く走ってる感覚で、自分的にはキロ5分で走ってる感じ、実際は6分20～30秒になっている。

走り終えて4時間経っても心拍数が落ち着かない