30分走＋80段×6
今日は、筋力アップの為強弱つけて走りました
＋80段の階段×6
kenshin さんのランブロ
kenshin
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2008年5月から走り初めました
学生時代は中距離を走ってました
メタボからの始まりでしたが、若い頃を思い出して走る事に目覚めました。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2008年5月から走り初めました
学生時代は中距離を走ってました
メタボからの始まりでしたが、若い頃を思い出して走る事に目覚めました。
今日は、筋力アップの為強弱つけて走りました
＋80段の階段×6