昨晩、今日の月例をすっかり忘れていました・・・

今日は少し暑かったです。まあ、これからもっと暑くなりますが

ペース的には、ハーフのベストと同じペース

力は抜いてはいないのですが、何故かハーフのペースより距離は1/4なのに速く走れません・・・？