| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 富士山 | 13.058km |
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| 80段の階段×15 | 8.111km |
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| 久々の荒川 | 12.538km |
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| 5日ぶりのrun | 7.161km |
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| 日誌の記載はありません | 5.975km |
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| タートルマラソン2009 | 21.075km |
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| 軽く調整 | 3.553km |
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| 調整 | 5.109km |
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| ノーコメント | 7.275km |
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| 大会まで1週間を切りました | 8.654km |
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| 今日は絶不調 | 19.180km |
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| 腰の違和感が取れません | 8.041km |
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| 中3日 | 14.330km |
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| 80段の階段×5 | 10.381km |
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| 途中、道に迷いました | 15.696km |
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| 登り坂インターバルが・・・ | 9.087km |
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| 仕事で疲れた割には・・・ | 12.617km |
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| インターバルのつもりが・・・ | 10.018km |
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| 26km(走+歩)破 | 26.229km |
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| 日誌の記載はありません | 10.097km |