東京マラソン後、ジョグのときにフォームを意識するように心がけています。体幹に意識を集中し、着地時に体が沈み込まないように路面からの反発力を効率的に推進力に変換するようにイメージします。

ガーミンで測定可能なパラメータでいうと接地時間をなるべく短くするようにしています。実際、今までは接地時間が260～270ｍｓであったのが250ｍｓ前後になりました。