メタボ対策で50歳からジョグを始めました。 今年しわいマラソンを完走し、来年は、しまなみ100km完走、フルマラソン3時間30分切りを目指す中年ジョガーです。宜しくお願いします。
朝ランするつもりが、体が重く走る気にならず
昼になり義務的に着替えて走り出すが、体、足
ともに重く、13キロで終了。