暑い、といっても、関東地方に比べれば涼しいほうですね・・・。

６時起床を寝坊した時点で、少々お疲れが残っていたのでしょうか。遅れて２０キロランの予定でスタートも、暑くて半分でギブアップ・・・。

ＬＳＤ気取りで走っても、十分心拍数は上がっています。もっともっとペースダウンして走ることが必要ですね。

私のように素人ランナーに限って、もっともっといけるとペースを上げ、結局トータルでペースダウン・・・。

せっかくガーミンを手に入れたので、しっかりとした計画性をもってランニングを楽しみたいです。