腰が・・・
腰痛は癖になる・・・・
どうやら股関節が固く、それがぎっくり腰になっているようです。
きちんと時間を確保して、ストレッチを導入してみます。
さんぽぱぱの気ままなランブロ
さんぽぱぱ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 174.0cm |
走ることで毎日が気持ちよい！冬場は雪で走れずスキー三昧。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 174.0cm |
走ることで毎日が気持ちよい！冬場は雪で走れずスキー三昧。
腰痛は癖になる・・・・
どうやら股関節が固く、それがぎっくり腰になっているようです。
きちんと時間を確保して、ストレッチを導入してみます。