ちょうど20キロ、4時間と綺麗なタイムで終わりました。

4時間走ってもダメージ少ない。

トレランはゆっくり、歩ける、森林浴が気持ちいい

とお勧め

ロードに入ると走らないといけないので

早くトレランにーと思ってました。