夜練・ジョグ＋ＷＳ
久しぶりに夜練を実施しました。
最近、漫然と走っているだけではだめだという気がしてきて、今日はウィンドスプリントの真似事をしてみました。
matsubakuランログ
matsubaku
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.0cm |
多摩川周辺で走ってます。
２００８年６月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.0cm |
多摩川周辺で走ってます。
２００８年６月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
久しぶりに夜練を実施しました。
最近、漫然と走っているだけではだめだという気がしてきて、今日はウィンドスプリントの真似事をしてみました。