湖 ぐるぐる
8.5キロで右膝外側が痛みだす(ノω・、) ウゥ・・・
来週はハーフはしります。
アイシングして ストレッチして 走るときはテーピングして 痛みと仲良くしています。
11月に初めてのフルマラソ 終わってからちゃんと走ってません 仕事と寒さを言い訳にして・・・ 練習は裏切らないけど ズルしたらバレバレ
突然転職のお話がきまして 朝から晩まで電話と伝票整理とPCの生活から脱出できることになりました。それはそれで また心配(´・ω・`)
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 153.0cm |
楽しかったらええねん♪
8.5キロで右膝外側が痛みだす(ノω・、) ウゥ・・・
来週はハーフはしります。
アイシングして ストレッチして 走るときはテーピングして 痛みと仲良くしています。
11月に初めてのフルマラソ 終わってからちゃんと走ってません 仕事と寒さを言い訳にして・・・ 練習は裏切らないけど ズルしたらバレバレ
突然転職のお話がきまして 朝から晩まで電話と伝票整理とPCの生活から脱出できることになりました。それはそれで また心配(´・ω・`)