みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

4月初run

3月末に22km走り、一日おいて10kmはしったら今度は腰に違和感を覚え1週間以上間をおいての7km走となりました。めっきり春らしくなり足下の不安もなく走ることができました。仙台国際ハーフもだんだん近づいてきました。今月のモットーは「無理しない、けがしない」でいきます。

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