町内周回12km
今にも降りそうなどんよりした空。風も吹いている。予報では午後からの雨の確率高し。降る前にレースペースでと奥さんとランデブーラン。一周4kmを3回回りました。6/26の函館マラソン(フル)のレースペースをイメージしながら走りました。30kmまではキロ6min45secと考えていますがやっぱりオーバーペースになってしまう。途中から雨がぱらついたからでしょうか。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今にも降りそうなどんよりした空。風も吹いている。予報では午後からの雨の確率高し。降る前にレースペースでと奥さんとランデブーラン。一周4kmを3回回りました。6/26の函館マラソン(フル)のレースペースをイメージしながら走りました。30kmまではキロ6min45secと考えていますがやっぱりオーバーペースになってしまう。途中から雨がぱらついたからでしょうか。