のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ひたちシーサイドマラソン

初参加のひたちシーサイドマラソン、スタート時は14.3℃、北の風・微風の文句がつけようもないくらいのマラソン日和。

このコース、30㎞手前までは比較的フラットで、風光明媚な海岸沿いを行くのが売り、と見られる。
その後はアップダウンがきびしいので、タイムを狙いにいく、というより、以下のレース展開を目標としてレースに臨んだ。

①30㎞までは何としても頑張る。29㎞~30㎞のこのレースの一番の坂は、何としても死力を尽くして登り切る。
②30㎞から先の12㎞は無理をしないペースでのジョグ。しかし、坂道では心肺と筋力を鍛えるためのレーニングと心得え、ペースは落ちたとしても絶対歩かない。

結果として、この二つの目標はクリアできた。
タイム 4:24は、シーズン初戦としては上出来。


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