日付 タイトル 走行距離
ゆるジョグ

10.199km

心拍数上限120ペース走

12.550km

今年初の30℃超、BU走

12.804km

ゆるjog

11.248km

サンダルjog

8.490km

BU走

12.147km

jog、8月は280㎞

11.660km

BUとjogで12㎞

11.998km

ペース走13㎞

13.123km

jog

10.098km

シャワラン20㎞

19.963km

雨の止み間を縫ってジョグ

6.299km

BU走で15㎞

15.288km

BUジョグ

5.998km

ドロドロラン

11.000km

ジョグBU

10.249km

朝と午後ランで17㎞

16.807km

新潟海岸林ジョグ

7.103km

心拍数115走

11.307km

MF走12㎞

12.197km