筋肉痛ほぐしラン
こんなに筋肉痛になったのは
・・・・・・はじめてフルを走った2年前以来かも・・・
土日連日のトレランで(日曜は大会だし)
バリバリの筋肉痛!
月火とランもプールもしなかったのは
まずかったかも・・・
今日のランはカラダと脚がバラバラで情けない走り
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
こんなに筋肉痛になったのは
・・・・・・はじめてフルを走った2年前以来かも・・・
土日連日のトレランで(日曜は大会だし)
バリバリの筋肉痛!
月火とランもプールもしなかったのは
まずかったかも・・・
今日のランはカラダと脚がバラバラで情けない走り