朝らん・・・炭水化物
今朝は立ち寄りなので
すこし余裕だったので12kらん
昨晩の懇親会は
美味しいイタリアンのお店だったけど
ピザ、リゾット、パスタ3種類(しかも大盛り)
ひたすら炭水化物・・・・
やっぱ体重が増えてた・・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
今朝は立ち寄りなので
すこし余裕だったので12kらん
昨晩の懇親会は
美味しいイタリアンのお店だったけど
ピザ、リゾット、パスタ3種類(しかも大盛り)
ひたすら炭水化物・・・・
やっぱ体重が増えてた・・・