朝ラン10km
左くるぶし下の痛みはまだ気になるが、ジョグ程度であれば3日連続で走っても、まぁまぁ問題なさそう。
23日の多摩川フルまでは、こんな調子でつなぎ練習できればいいかな？
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
左くるぶし下の痛みはまだ気になるが、ジョグ程度であれば3日連続で走っても、まぁまぁ問題なさそう。
23日の多摩川フルまでは、こんな調子でつなぎ練習できればいいかな？