駅伝練習日23
本日は駅伝練習日です!!
今日は雨模様です!!
悪天候です!!
今にも雨足が強まりそうな感じです。
そんな訳で省略メニューで、
アップ2周~そのままBUです(^ ^;)
はえぬきは完全別メニューで、ゆっくり走で終了です。。。
悪天候ではありますが、10月にしては随分暑いですねぇ。。。
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備忘録
No1:アップ走2周~BU5周(はえぬき別メニュー)
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
本日は駅伝練習日です!!
今日は雨模様です!!
悪天候です!!
今にも雨足が強まりそうな感じです。
そんな訳で省略メニューで、
アップ2周~そのままBUです(^ ^;)
はえぬきは完全別メニューで、ゆっくり走で終了です。。。
悪天候ではありますが、10月にしては随分暑いですねぇ。。。
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備忘録
No1:アップ走2周~BU5周(はえぬき別メニュー)