スピード練習等
スピード練習を試みました。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ&WS
No2:1000m
No3:1000m
No4:1500m
No5:WS
No6:エアロバイク30r30x8
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
スピード練習を試みました。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ&WS
No2:1000m
No3:1000m
No4:1500m
No5:WS
No6:エアロバイク30r30x8