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はえぬきの。。。ぐるぐる。
2024-01-01
ジョグ13km
2024-01-02
ジョグ15km
2024-01-03
雨天の為室内
2024-01-04
ジョグ15km
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トレミ ジョグ&ウォーク10k
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雨天ジョグ21km
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2024-01-09
トレミ ジョグ&ウォーク
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ジョグ15km
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ジョグ&ウォーク50min
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室内 ジョグ&ウォーク90min
2024-01-13
雪上ジョグ13km
2024-01-14
200mx30
2024-01-15
トレミ 坂道ウォーク7km
はえぬき
性別
年齢
53歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2024年1月15日（月）
トレミ 坂道ウォーク7km
昨日のダメージあり室内で坂道ウォーク
