はえぬきの。。。ぐるぐる。

はえぬき

性別
年齢53歳
身長177.0cm

はえぬき

怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。

今後の予定

自己ベスト

ウォーキング１時間他

ウォーキングからエアロバイクに移行です。

どうもコンディションにムラがある様で。

 

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No1ウォーキング１時間 

No2エアロバイク40分

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